عندما يصبح الصباح صراعاً: التوتر والقلق المدرسي لدى الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد
كل صباح قبل المدرسة يصبح صراعاً.
يشكو الطفل من ألم في المعدة، ويرفض ارتداء ملابسه، ويبكي، أو يجد صعوبة في شرح ما يزعجه بالضبط.
تشعر بالفعل أن الأمر لا يتعلق بـ "الكسل" أو عدم الرغبة، بل بشيء حقيقي يحدث في الداخل.
لماذا يحدث هذا؟
لا ينبع التوتر والقلق المرتبطان بالمدرسة لدى الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد دائمًا من خوف محدد واحد.
أحيانًا يكون ذلك رد فعل من الجهاز العصبي للضغط المستمر: الضوضاء، والتغيرات غير المتوقعة، والانتقالات، والمتطلبات الاجتماعية والأكاديمية التي تحدث في وقت واحد لساعات طويلة.
عندما يكون الطفل في حالة استثارة عالية طوال اليوم الدراسي، قد "يتذكر" الجسم هذا التوتر حتى قبل أن يبدأ اليوم التالي.
لذلك، قد تظهر الصعوبة في الصباح، قبل وقت طويل من مغادرة المنزل، وأحيانًا حتى في الليلة السابقة.
هناك شيئان يمكنك تجربتهما غداً:
روتين صباحي منتظم ويمكن التنبؤ به
من الأفضل الحفاظ على نفس ترتيب الأنشطة كل يوم قدر الإمكان: ارتداء الملابس، وتناول الإفطار، وحزم الحقيبة، ومغادرة المنزل.
إن معرفة ما سيحدث بعد ذلك يمكن أن يقلل من عدم اليقين ويمنح الطفل شعوراً بالأمان، حتى لو بدا لنا نحن الكبار أن الترتيب الثابت غير ضروري.
محادثة قصيرة في نهاية اليوم الدراسي
يمكنكِ أن تسألي: "ما الذي كان ممتعاً لكِ اليوم وما الذي لم يكن ممتعاً؟" دون استجواب أو تقديم نصائح متسرعة أو تحليل الإجابة. فقط استمعي للطفل وأعطيه مساحة ليشارك ويعبّر عما مرّ به خلال اليوم.
أداة أخرى يمكن أن تساعد
يشعر بعض الأطفال بالراحة من خلال الإحساس بالدفء والحركة البطيئة والثابتة. يحيط كرسي الهزاز الحسي بالجسم كما لو كان عناقًا، ويتيح حركة هزازة بطيئة وممتعة. يوفر هذا الكرسي للطفل مكانًا للجلوس والاسترخاء والراحة، دون أي واجبات أو حاجة للقيام بأي شيء.
للحصول على تفاصيل حول كرسي Maagali الحسي الهزاز ، انقر هنا.
لا بأس إن لم تكن الصباحات سهلة دائماً، وهذا لا يعني أنك تفعل أي شيء خاطئ.
من خلال التحضير المسبق، وخلق لحظات صغيرة من الاسترخاء، واستخدام الأدوات التي تخاطب الجسد وليس الكلمات فقط، يمكنك تسهيل الأمر تدريجياً على الطفل، حتى لو لم يحدث التغيير في يوم واحد.
إذا استمر التوتر أو تفاقم أو أثر سلباً على أداء الطفل، فمن المستحسن استشارة أخصائي.
تعليقات