عندما تصبحان والدين قبل أن تصبحا زوجين - كيف تحافظان على علاقتكما

عندما تصبحان والدين قبل أن تصبحا زوجين...

يحدث ذلك بهدوء. دون أن يقصد أحد ذلك.

في أحد الأيام، تنظران إلى بعضكما البعض وتدركان أنكما لم تتحدثا عن أي شيء لا يتعلق بالطفل، أو العلاجات، أو عيادة العلاج المهني، أو روضة الأطفال، لفترة طويلة.

إن العلاقة عند تربية طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة لا تتدهور لأنكما لا تحبان بعضكما البعض.

يتلاشى الأمر لأن الموارد - الوقت والطاقة والصبر - تذهب جميعها تقريباً إلى الطفل.

وهذا منطقي. وهو مؤلم أيضاً.

إذن ماذا نفعل؟

1. الاعتراف بصعوبة الموقف - معًا

الخطوة الأولى هي ببساطة قول ذلك بصوت عالٍ: "نحن متعبون. نحن متوترون. وهذا لا يعني أن هناك شيئًا مكسورًا بيننا."

إن الأزواج الذين ينجحون في تجاوز أصعب الأوقات بشكل أفضل هم أولئك الذين لا يتنافسون على من هو الأكثر تعباً، بل أولئك الذين يدركون أنهم على نفس الجانب من الحاجز.

2. حد أدنى واحد - ليس حداً أدنى في العلاقة

لا حاجة لأمسية رومانسية.

أحيانًا يكون ذلك بعد 20 دقيقة من نوم الأطفال، بدون شاشات، مع كوب من الشاي.

ليس الهدف هو "مهمة أخرى على جدول الأعمال"، بل لحظة واحدة في الأسبوع تكونان فيها ببساطة شخصين يستمتعان بالتواجد معًا.

3. حدد الأدوار - ولا تحسب النقاط.

في العديد من العائلات، يتحمل أحد الوالدين مسؤولية أكبر - أحيانًا باختياره، وأحيانًا لأن هذا ما آلت إليه الأمور.

بمرور الوقت، يؤدي ذلك إلى الشعور بالتعب والمرارة.

"ماذا تتناول هذا الأسبوع؟ وماذا أتناول أنا؟"

ليس الهدف هو الحساب، بل حتى لا يشعر أحد بالوحدة في كل شيء.

4. احتفظ بركن واحد خاص بك وحدك

يحتاج الطفل المصاب باضطراب التنظيم الذاتي إلى الهدوء والنظام ومساحة آمنة.

أنت أيضاً.

يمكن أن يصبح ركن من أركان المنزل حيث يمكنك التنفس - أريكة مريحة، وإضاءة خافتة، وبطانية ثقيلة يمكنكما تغطية أنفسكما بها معًا - مكانًا "خاصًا بنا" حتى في خضم يوم فوضوي.

💛 لا تقتصر البطانية الثقيلة من Maagali على الأطفال فقط. يقول العديد من الآباء إنها تساعدهم على الاسترخاء في نهاية يوم حافل، وأنّ لحظات الدفء والحنان التي يقضونها معًا في المساء أصبحت لحظاتهم الرومانسية.

5. طلب المساعدة ليس استسلاماً.

لا يوجد مكافأة لمن يقوم بكل شيء بنفسه.

لا معالجين للأزواج، ولا ساعة لنفسك، ولا أجداد يأخذون الطفل لبضع ساعات.

طلب المساعدة ليس فشلاً.

إنه القرار الأذكى الذي يمكنك اتخاذه من أجل طفلك، ومن أجل علاقتك به.

لا ينبغي أن تكون العلاقات ثمناً للأبوة والأمومة.

قد يكون هذا ما يمنحك القوة للاستمرار.

💛 مشاركة - كيف تحافظ على تواصلك؟