الأعياد بعيون أهالي الأطفال على طيف التوحّد
في الوقت الذي يتحدث فيه الجميع عن الفرح والضيافة والسقائف والوجبات العائلية الكبيرة، يعاني العديد من آباء الأطفال ذوي الإعاقة من مخاوف أيضاً.
ماذا سيحدث لو تفشى المرض أثناء تناول وجبة العيد؟ كيف ستتفاعل البيئة؟ ماذا سنقول للعمة التي لا تفهم؟ هل سيتمكن الطفل من التأقلم مع كل هذه التغييرات؟ وكيف يمكننا مساعدته على الاستمتاع بالعيد بدلاً من مجرد المرور به بسلام؟
لماذا تُعدّ الأعياد مليئة بالحواس والمشاعر؟
يعتمد الجهاز العصبي للطفل الذي يعاني من صعوبات في التنظيم بشكل كبير على الروتين والمعرفة المسبقة بما سيحدث.
يوفر الروتين شعوراً بالأمان ويسمح له بالتأقلم بشكل أفضل مع البيئة المحيطة.
خلال العطلات، يتغير كل شيء تقريباً.
ساعات النوم، والوجبات، والطعام، والمكان، وعدد الأشخاص، ومستوى الضوضاء. أحيانًا يترافق ذلك مع توقع أن يجلس الطفل لفترة طويلة، ويُلقي التحية، ويُعانق، ويتذوق الطعام، ويتصرف بشكل جيد، تحديدًا عندما يشعر بالضجيج والإرهاق في داخله.
ليس بالضرورة أن تكون مشكلة سلوكية. قد يكون الأمر مجرد خلل في الجهاز العصبي.
جهز الطفل مسبقاً
قبل العطلة، أخبر طفلك بطريقة بسيطة وواضحة بما هو متوقع حدوثه.
من سيأتي؟ أين ستتناولون الطعام؟ كم ستطول إقامتكم؟ متى ستتمكنون من الخروج أو الاستراحة؟
إذا كان ذلك مناسباً للطفل، يمكنك رسم ترتيب الأحداث، أو عمل صور، أو كتابة قائمة قصيرة.
لا يعترض العديد من الأطفال على العطلة نفسها، لكنهم يجدون صعوبة في التعامل مع حالة عدم اليقين التي تصاحبها.
خطط لمكان هادئ قبل أن تحتاج إليه.
في أي مناسبة ضيافة أو صلاة، من المستحسن تحديد غرفة هادئة أو زاوية مسبقاً حيث يمكن للطفل أن يلجأ إليها عندما يشعر بالإرهاق.
يمكنك وضع إشارة بسيطة معه لإعلامه بأنه بحاجة إلى استراحة، حتى قبل أن يتحول التوتر إلى نوبة غضب.
هذا ليس هروباً من العطلة، بل هو تعديل يساعد الطفل على الاسترخاء، بل ويسمح له بالبقاء في الفعالية لفترة أطول.
قم بإعداد العائلة بإيجاز ودون اعتذار
جزء كبير من قلقنا لا ينبع فقط من صعوبة الطفل، ولكن أيضاً من ردود فعل من حوله.
يمكنك إرسال رسالة قصيرة مسبقاً إلى جدتك أو عمك أو مضيفيك:
"قد يحتاج إلى استراحة أثناء تناول الطعام في مكان هادئ. هذا يساعده على الاسترخاء والعودة عندما يكون مستعداً."
لا داعي لشرح كل شيء أو الاعتذار.
أحيانًا تكفي جملة واحدة لمساعدة العائلة على فهم كيفية الرد.
خذ معك الأشياء التي تساعدك بالفعل.
إذا كانت هناك سماعات رأس عازلة للضوضاء، أو ملحق حسي، أو غرض انتقالي، أو عنصر مهدئ يعرفه الطفل ويحبه بالفعل، فخذه معك.
في بيئة جديدة ومزدحمة، يمكن أن يكون الشيء المألوف بمثابة مرساة ويوفر شعوراً بالأمان.
تذكر أنه ليس من الضروري أن تسير الأمور على ما يرام تماماً.
حتى بعد الاستعداد الجيد، قد تكون هناك لحظات صعبة.
ليس الهدف هو خلق عطلة مثالية أو تجنب كل الصعوبات.
إن التحضير المسبق، والمكان الهادئ، والشيء المألوف، والتنسيق مع الأسرة يمكن أن يقلل من التوتر، ويقصر لحظات الإرهاق، ويسمح لكل من الطفل والوالدين بالتنفس بشكل أفضل.
وأخيراً
لا بأس إن لم تكن عطلتك مطابقة للصورة.
لا بأس بالوصول متأخراً، أو المغادرة مبكراً، أو التخلي عن بعض وسائل الترفيه، أو الاحتفال بطريقة تناسب عائلتك.
أنت لا تفسد العطلة. أنت تقوم بتكييفها مع احتياجات طفلك، حتى يشعر هو أيضاً بالأمان والفهم والانتماء.
يمر العديد من الآباء بنفس اللحظات ويشعرون بنفس المخاوف. لست وحدك.
تعليقات